フコイダンって何？

フコイダンって聞いたことありますか？たまに、フコダインという名前も聞くかもしれませんが、正式名称はフコイダンです。このフコイダンですが、最近健康食品として、また治療薬として、とても注目を集めています。
フコイダンは、モズクやワカメ、コンブなどの海藻に含まれる、ヌルヌル成分のことです。このヌルヌル成分が海藻にはとても大事で、早い潮の流れや、砂などで海藻が傷ついた時に、傷口をおおって細菌が入り込むのを防いでくれるのです。海藻は海の中の栄養素、ビタミンやミネラルをたっぷり吸収して育っています。ヌルヌル成分＝フコイダンはこの海藻の栄養を守り、そしてフコイダン自身にもたくさんの有効成分を含んでいます。

フコイダンの栄養素

フコイダンの歴史は意外と古く、1913年にスウェーデンのキリン博士によって発見されました。しかし、フコイダンの構造はとても複雑で、研究が進み、注目を浴びはじめたのは最近のことです。
フコイダンに含まれている栄養素の主なものを挙げました。

・ アミノ酸／フコイダンには、9種類の必須アミノ酸を含めて18種類ものアミノ酸が含まれています。

・ 食物繊維／フコイダンに含まれている食物繊維の特徴は水溶性。通便を促進したり、コレステロールを体外に排出したり、血糖値の上昇を防止する効果などがあります。

・ ミネラル／フコイダンには海の恵み、ミネラルが豊富に含まれています。ミネラルが不足すると人の身体は正常に動かなくなります。ミネラルは体内で作ることができないので、フコイダンの豊富なミネラルは有効なのです。

フコイダンのもつ力（パワー）

フコイダンはいろいろな栄養素を含んだ、優れた健康食品ですが、フコイダンの力（パワー）はそれだけではありません。フコイダンにはもう一つ、注目される能力があります。
人間には本来、自分で病気に立ち向かう力、免疫力がありますが、現代の人間の免疫力はとても弱まっているといわれています。ここでフコイダンがその力（パワー）を発揮します。フコイダンには、人間の免疫力を高める効果があるのです。それに、フコイダンにはがん細胞を死滅へ誘導する作用もあるのです。細胞が代謝によって死滅する現象を「アポトーシス」と言います。がん細胞はアポトーシスをせず、増殖を続けますが、フコイダンはがん細胞をアポトーシスへ追い込むのです。

フコイダンの効果

フコイダンには他にもいろいろな効果が見られます。フコイダンの効果の主なものは
・コレステロール低下　・血液凝固阻止　・胃潰瘍治癒促進　・肝機能向上　
・抗ウイルス　・抗アレルギー　・抗糖尿病
などです。フコイダンのいろいろな作用によって、がんだけでなく、糖尿病、胃潰瘍、ヘルペス、高血圧、慢性肝炎、アトピー性皮膚炎などのさまざまな病気に、フコイダンは効果を発揮します。フコイダンの力、すごいですね。

フコイダンを効果的に摂るには

フコイダンは主に海藻に多く含まれています。海藻によって含まれている量は違っていて、一番多くフコイダンを含んでいる海藻は、モズクです。モズクにはコンブの約5倍のフコダインが含まれていると言われています。食卓にモズクやメカブを乗せて、フコイダンを摂りたいところですが、フコイダンの効果、免疫力増強などを手に入れるのは、それだけでは厳しいのです。フコイダンの力をてっとり早く手に入れるには、サプリメントの利用が有効でしょう。ただし、フコイダンのサプリメントにはいろいろな種類があって、セールスポイントもそれぞれですので、購入前にはよく検討して下さい。
さあ、フコイダンの海藻ヌルヌルパワーで元気を手に入れましょう。